Disini aku pengen ngasih tau kalian tentang manfaat buah biar kalian makin suka makan buah solanya, buah itu baik buat kesehatan tapi kenapa banyak yang tidak suka?, salah satu alasannya pasti karena pahit...aku tau buah pahit tapikan itu penting buat kesehatanmu dan kesehatan lebuh penting dari apapun.
selain rasanya yang enak buah ini juga kaya akan banyak manfaat: untuk memperlambat penuaan,yang muncul dan wajahmu. strawberry juga kaya akan Vitamin C yang akan membantu untuk mencegah munculnya garis-garis dan kerutan di wajah kamu.
2. Blueberry
Jika kamu sering makan yogurt atau salad buah baiknya untuk memakai blueberry sebagain topping-nya. Blueberry yang kaya akan vitamin C dan E yang akan membuat kulitmu semakin cerah. Jadi, kalau kamu sering makan buah ini kamu akan mendapatkan kulit yang cerah .
3. Yogurt
Yogurt bagus untuk kamu konsumsi karena kaya akan asam amino yang membantu memperbaiki kulitmu. bahkan, bisa menghilangkan kantung mata
4. Brokoli
Sayuran ini mengandung vitamin C untuk meningkatkan sirkulasi darah. meningkatkan sirkulasi darah berarti membuat kulitmu semakin bersinar dan cerah. jadi \kalau kalian ingin punya kulit yang bagus dan cerah sebaiknya banyak makan brokoli!.
